アエサビを飲みましょう（4本目…免疫力は確実に〜）

夏の暑い日に氷を入れて飲むのもとても良いですね

ぬるめに飲んでも私は良かったです

もうすでに4本目だね（笑）

 

春からずっと飲み続けているようです

効果も非常に良いことをご存知ですよね

 

 

 

❤ 最近話題のアサビをご存知ですか

アップルサイダービガニーの略称です。アサビはビタミンとユウキシンを含み、発酵の栄養の結晶であるショモが豊富な食品で、体脂肪分解に優れた効果があるとされています。リンゴのショモ式と呼ばれるこのアップルサイダービガニーは、一般的な酢とは異なります。家庭で使われるリンゴ酢は添加物が混ざり、化学的な工程で作られるのに対し、アサビはリンゴの皮を含めて丸ごとすりつぶし、その後アルコールと混合して発酵させます。

結局、天然発酵と言えるでしょう。そして、酵母も自然発酵中に発酵菌の酵素が結合し、体内に有益な効能をもたらします。

 

 

脂肪減少

 

アサイベリーの豊富な有機酸は、炭水化物が脂肪に変わる過程を防ぎ、体脂肪の蓄積を抑えるとされています。そのため、体脂肪の減少に役立ち、ダイエットに効果的だと言われています。

 

 

抗酸化

 

食べ物を摂取し吸収する過程で、体内に酸性老廃物がたまります。これは腸内の有害菌を増殖させ、炎症や疲労を増加させます。そのようなときにアサビを摂取すると、酸性老廃物の除去に効果があると言われています。

 

便秘改善

 

アサビには繊維質が豊富で、排便活動をスムーズにしてくれます。そのため便秘も予防され、ポストバイオティクスが腸内の乳酸菌を増やすのに役立つそうです。

 

血糖

 

チョモはアサビの主要成分です。このチョモは糖の吸収を抑制し、インスリンの抵抗性を高めて血糖値を下げるのに役立つそうです。

 

認知能力改善

 

アサビに含まれるフェノール化合物は脳にプラークがたまるのを防ぎます。話は認知症を予防し、認知能力を向上させるのに役立ちます。

 

 

カンジダ増殖抑制

 

女性に最も一般的な膣炎は、カンジダ膣炎です。このアセビは、カンジダという炎症の増殖を抑えるのに役立つそうです。抑える理由は抗炎症作用によるものだそうです。

 

🍎 ユシンによる免疫力の向上

 

ユシンを助けて免疫バリアを守ることもあります。病原菌が腸に侵入するのを防ぎ、腹痛や消化不良、下痢などを引き起こす腸漏れ症候群の改善に役立つそうです。