ジャックドクコーン茶の効能と成分を調べてみましょう〜🫛

鼻炎予防に良い作豆茶

「ジャクドゥコーン茶を飲むと鼻炎に良い」と言われるのは、まさにジャクドゥコーンに含まれるヒスチジン成分のおかげです。ヒスチジン成分が鼻水の出るのを抑制してくれるためです。また、カナバニン成分は炎症を緩和する作用があります。鼻水抑制と炎症緩和の効果があるため、鼻炎に良いとされており、炎症緩和作用のため中耳炎、胃炎、大腸炎などの炎症改善にも効果的だと言われています。

 

작두콩の成分と効能

 

抗がん効果

コンカナビリンAタンパク質を含むジャクドクコは、被覆された細胞を正常化し、異常増殖を抑制する役割を果たすと言われています。

 

ダイエット効果

ジャクトゥコーンにはサポニンが豊富に含まれており、このサポニン成分が脂肪の体内吸収を遅らせて体重増加を抑制する役割を果たすそうです。また、食物繊維も多く便秘予防に良いです。

 

疲労回復効果

ビタミンAやCもマメ科の植物に含まれており、免疫力を強化し疲労を解消する役割を果たします。さらに、夜盲症を予防し視力を改善するなど、目の健康にも役立つそうです。

 

抗酸化効果

抗酸化物質であるフラボノイド成分が豊富で（黒豆の約5倍も含まれているそうです）、作刀豆を継続的に摂取することでさまざまな疾病の予防や細胞酸化、老化防止に役立つとされています。フラボノイド成分は抗炎症、抗アレルギー、抗ウイルス、抗菌にも効果があり、免疫力強化に良いことも覚えておきましょう。

 

出典：毎日会う

 

季節の変わり目にぴったりのジャクドゥコン茶

私は他の茶も飲みますが、ジャクドクコ茶を頻繁に煮出して飲んでいます。浄水器の水よりも煮出して飲む方がよく出て、より風味豊かで良いと思います。

毎日飲んでいますが、食品なので突然大きな変化を期待するのは欲張りだと思います。続けて飲んでいれば、良い変化があるのではないかと思います〜

朝晩とても寒いですね。鼻炎や風邪予防がますます必要な時期ですから、ジャクドゥコン茶を飲んでください。

風邪やインフルエンザを防ぎたいです~~♡♡