달나라토끼55
数日前からとても寒くてホッパンを思い出しています
切望していたのに、今日はその日みたいですね〜 🤭🤭
CUに直接行って、あずきパンを買って、一つずつ分けて食べました。
この空腹の時間に済州産の原液みかんジュースも飲みますね
とても良いですね〜（多分、妻が私のせいで膀胱炎もなったのかもしれませんね）
気をつかって痛いと言ったので、ホッパンがもっと食べたくなった気がします😱😱)
おかげさまでスタッフもよく食べたと言っています🤭🤭
<健康の話>
あずきホッパン
カロリー：あずきパンのカロリーは約360キロカロリーで、主に甘いあずきあんから由来します。あずきは食物繊維とタンパク質が豊富で満腹感をもたらし、鉄分とビタミンB群が含まれているため、エネルギー代謝と血液循環を助けます。
みかんはビタミンCが非常に豊富な果物で、1個のみかんに30mg以上のビタミンCが含まれています。ビタミンCは疲労回復や免疫力維持に役立ち、新陳代謝の活性化にも良いです。また、肌や粘膜を丈夫にし、シミやそばかすなどを取り除くのにも役立つことがあります。
これまで抗がん作用や肥満抑制、疲労回復に効果があると知られていましたが、糖尿病予防にも効果があることが明らかになりました。済州大学と農村振興庁が共同でみかんから抽出したフラボノイド成分などを研究し、ネズミに与えた結果、このような研究結果が得られました。
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