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몸에좋은음식 꼭기억할께요 알찬정보 보고갑니다
免疫力、糖尿病予防、記憶力、鉄分吸収、前立腺癌
食べ物の相性も気をつけて見るようにと言われました。
このように食べると、健康への効果も良いみたいですね。
魚を焼くときにニンニクも一緒に焼くと美味しいですよね
ターメリックとコショウ？カレーを食べるときに別途コショウを入れるつもりです
やったことはありませんが、一度入れてみても大丈夫だと思います。
ぶどうとりんご -> 記憶力が良くなるので、認知症予防にも良さそうですね
ほうれん草はレモンとどんなレシピで食べるのがいいでしょうか？
これはちょっと思いつくレシピがありませんね
トマトとブロッコリーはスパゲッティやジュースにして食べると良さそうですね
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コメント 17
- 안레몬
기억하기 쉽게 두개씩 짝 지어 있네요. 건강 정보 잘 보고 갑니다. 좋은 하루 보내세요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 기억하기는 좋을것 같아요 그런데 맛이 ㅋㅋㅋㅋ 제가먼저 한두가지 해 먹어 봐야 겠네요
- Sang.Min-LEE
역시 토마토~ 요즘 가격이 오락가락 하지만그래도 토마토 즐겨먹고 있어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
토마토 좀 사야하는데, 가격이 꽤 오른거 같아요
- Lynn
음식도 궁합이 중요하네요 정말 시금치랑 레몬은 어떻게 해야 할지 생각이 안나네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 음식 만들기 좋아하는데 이건 일도 생각이 안나요
- 애플
음식도 좋은 궁합이 있지요 시금치 레몬 좀 깊이 생각해 봐야 겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치 레몬 ㅎ 요 조합 좀 신기하기도 하는데, 맛은 시큼? 정말 궁금해요
- 숲과 나무
ㅋㅋㅋ 하루님✌ 반가워요 ^^ 몸에 좋은 5가지 정보와 효능이 한 눈에 ~ㅎㅎ 이런 정보 참 좋아요 ^^ 님, 좋은 정보 올려주셔서 감사해요 ~~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
5가지 잘 챙겨 드실수 있죠 ㅋㅋㅋㅋ 좀 생소한 조합도 있는데, 건강에도 좋다고 하니, 기회있음 먹어봐야 겠네요
- 콩희맘
좋은정보 공유 감사합니다 실천해보겠습니다^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 음식도 궁합이 중요하다고 하죠 기회되면 챙겨보세요 건강에 좋죠
- 깐데또까
요즘 전 철분이 부족이라 시금치랑 레몬을 먹어줘야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 별로도 철분을 챙기기는 않는데. 철분검사도 있을까요 ? 그런데 시금치랑 레몬은 어떤레시피가 어울릴까요 ?
- 은하수
음식 조합이 좋네요 저렇게 먹음 시너지 효과 있겠어요
