冬季、手足が冷える「レイノ症候群」… 1分で診断する方法は？

気温が下がる冬に有毒な手足が冷たくて硬くなる人々がいる。このような症状が繰り返されると、「レイノ症候群」を疑わなければならない。レイノ症候群は、手足で行く末梢血管がひどく収縮し、手足が冷える病気です。レイノ症候群かどうか、1分で判断する方法がある。

 

去る9月、英国慈善団体である硬化症・レイノ病協会はレイノ症候群か「1分で判断する4つの質問」を公開した。

 

▲手と足が寒さに敏感か

▲温度やストレスによって指‧つま先の色が変わるか

▲色が変わる部位が無感覚になったり、激しい痛みを感じるのか

▲指・つま先に傷や潰瘍が生じたことがあるかどうかがある。これにすべて該当すればレイノ症候群を疑わなければならない。

レイノ症候群は一種の血液循環障害である。寒さやストレスなどの刺激で末梢血管が適度に収縮するのは正常な現象だが、レイノ症候群がある患者の場合、末梢血管が過度に収縮し、手や足のような末梢部位に血液供給が減少することが問題だ。レイノ症候群の症状があるとしても必ずしも治療すべき病気ではない。一般的に寒さやストレスによって現れるレイノ症候群は症状が軽微で時間が経つと自然に良くなる場合もあり、特に治療する必要はありません。

 

しかし二次性で発生するレイノ症候群は必ず原因疾患に対する治療と矯正が並行が必要である。レイノ症候群は寒さだけでなく、出産・閉経などで自律神経系が鋭敏になった状態で外部の刺激により血管収縮で発生しやすい。

したがって、出産を終えた女性やホルモンの変化が大きい40代以上の中年女性から主に現れ、他に糖尿病、リウマチ、高脂血症、ディスクなど他の疾患に伴って現れることもある。

 

レイノ症候群予防のために冬季には手袋など保温装備を着用し、寒い所に皮膚を露出してはならない。喫煙者なら禁煙しなければならない。コーヒー・緑茶・チョコレートなどカフェインが入っている食品や氷など冷たい食べ物を食べることも控える。手や足だけでなく全身を温めてくれ、冷たい空気や水は避ける。洗水や皿洗いの際も温水を使用し、冷たい空気にさらされた後は足湯や半身浴で体を温めるのが良い。

 

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昨日はああで飲んだが、

体には少し暖かいものが役立ちます。

服も保温効果、私は孫暖炉も購入しました。