季節性うつ病をご存知ですか？

昼の長さがぐっと短くなって

天気がだんだん寒くなってきました

理由もなく意欲が減ってしまう

うつ感を感じている方々がいるでしょう。

主に秋や冬など特定の季節に

より憂鬱になり、疲れやすい症状

季節性うつ病と呼ばれます。

季節性うつ病克服法 ✊

出典：Dチャンネル