あくびが「この病気」の前兆症状？

あくびは眠くなったり疲れたときに自然に出る現象だ。しかし、十分な睡眠をとったのにあくびが頻繁に出てくるくなる症状があれば、「片頭痛」のためかもしれない。片頭痛の症状と予防法について調べる。

 

◇様々な状況で片頭痛が発生片頭痛は発作的・周期的に頭部に痛みが生じる痛みである。片頭痛が生じる状況は人によって異なる。運動をしたり、車に乗ったとき、月経後、チーズ・チョコレート・コーヒーなどを食べたときなど様々な状況で発生することがあり、濃い香水のにおいを引き受けたとき、明るい光を見たとき、騒音に長期間露出されたときなど、特定の状況でも生じる。

片頭痛を疑うことができる状況は、▲特定の状況にさらされると疲労感・うつ病などの前兆症状があり、▲頭の一部が泣きそうに痛み、▲体したときに頭痛が伴い、▲普段に音・匂い・光などに敏感な方で、▲家族の中の片頭痛患者。

 

◇あくび・嘔吐など片頭痛「予告症状」あり片頭痛は単に頭痛だけではなく、症状がまちまちだ。大人に現れる片頭痛は、ほとんど「無兆性片頭痛」だ。あくびと一緒に▲疲労感▲無気力感▲うずき落ち▲嘔吐▲集中力低下▲筋肉硬直▲渇き▲腹痛など様々な症状が発生した後頭痛が生じる。頭痛がすぐに現れず予告症状を経験した後、長くは二日後に頭痛が生じる場合もあり、単純な過労・ストレス・消化不良とみなされ過度でもある。

 

予告症状後、視野に黒い点が生じたり、光が点滅する感じがしたり、運動障害、感覚障害などの神経学的症状まで現れる場合は「兆候片頭痛」である。神経学的症状が数十分間続き、1時間以内に頭痛が続きます。小児期に経験する小児期周期片頭痛の場合、予告症状だけが現れるだけで頭痛はない。子供が車だけ乗れば乗り物酔いをしたり、腹痛・めまいを頻繁に訴えれば片頭痛かもしれない。ほとんど中学校に入学する頃ほどこのような症状が消えるが、それ以後は周期的な頭痛に苦しむことになる。

 

◇生活習慣改善すべき

 

片頭痛を経験しないためには、誘発要因を取り除くことが重要だ。まず、どのような状況で片頭痛を経験しているかを確認し、その状況を避けるべきです。誘発要因を避けにくく、週に2回以上片頭痛が発生した場合は、病院の診療後に薬を服用するようにする。頭痛により薬局で鎮痛剤を購入・服用する人も多いが、過度に薬を頻繁に服用する（１週間に２日以上）場合症状がむしろひどくなることがあり、注意しなければならない。鎮痛剤の一部の成分は頭痛を引き起こす可能性があります。ストレッチ、安眠、瞑想、軽い運動など神経を安定させる生活習慣を持つことも片頭痛の緩和に役立つ

 

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あくびの前兆症状は片頭痛誘発ですか？

昨日、片頭痛で朝も大変でしたが、

その前日あくびが出たのか？

よくわかりません。