유미쿠키맘
꿀을 선물 받으면 쓸데가 없어서 매번 친정엄마 줬는데 꿀차도 좋은 거 같애요
꿀은 그 자체로도 건강에 좋은 식품이지만 다른 음식과 함께 섭취했을 때 더욱 풍부한 효능을 발휘합니다.
꿀과 잘 어울리는 음식과 조합의 장점 소개해 드릴게요!
요거트 🍧
꿀을 요거트에 섞어 먹으면 장 건강에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스가 풍부한 요거트와 항산화 성분이 많은 꿀이 만나 소화에 좋은 효과를 줍니다.
견과류 🥜
꿀과 함께 견과류를 먹으면 건강한 지방과 단백질을 함께 섭취할 수 있습니다.
견과류의 바삭한 식감과 꿀의 달콤함이 잘 어울려 간식으로도 좋습니다.
차 ☕
꿀을 차에 넣어 마시면 따뜻하게 몸을 녹이고 기분도 좋게 만들어 줍니다.
특히 생강차나 레몬차에 넣으면 면역력 증진에 도움이 됩니다.
요즘 환절기니까 꿀과 함께 같이 드셔주면
좋은 꿀로 건강하게 드시면서 관리하세요.
따듯한 차 마시기 좋은 계절입니다.
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コメント 13
영준맘저는 차로 많이 마셔요 요즘 계절엔 참 좋아요 견과류에도 먹어봐야겠네요 감사합니다 남은 오후 시간 행복하세요
- 오둥씨
요새 유행하는 요아정있죠? 거기도 꿀넣어 먹는데 그건 좀 안좋고요 무가당 요거트에 넣어드시면 좋을거에요~ 꿀 차도 좋지요^^
- 깐데또까
꿀을보니 갑자기 가래떡이 생각났어요~^^ 좋은정보 감사합니다
- 오둥씨
ㅋㅋ 저도요 가래떡 구워서 꿀에 찍어 먹으면 최고 맛있지요^^ 차로도 드셔보세요~
강미형정보 감사합니다 도움이 되었어요
- 오둥씨
꿀과 함께 건강한 차로 요거트로 드셔보세요 면역력 키우기도 좋답니다
신나게💕💕🎶🎶🎶그래요 꿀은 면역력 높이데는 최고죠 생강차에 넣어드시면 참좋겠네요 겨울 한철에 잘보고갑니다
- 오둥씨
오 맞아요~ 꿀에 생강차가 잘 어울리네요 장에 국산 생강이 많이 나왔어요 얇게 저며서 꿀에 재워놓고 으슬으슬할때 따듯하게 수시로 드시면 좋습니다^^ 올겨울에 한파 대비 잘하셔요~
아침햇살77건강정보 알려주셔서 고맙습니다. 글 올리기 열심히 하시네요
은하수따뜻한 물에 꿀 넣어 마시면 좋지요 아침에 꿀물 마셔도 좋다는거 같아요
- 오둥씨
요거트랑 꿀이랑 잘 어울리는 조합이고 따로 생강차랑 꿀이랑 첨가해서 드셔도 좋아요. 꿀은 단독으로 마시기도 하지요