早く老いたくないなら…食卓からまず「これ」をなくしましょう

子供たちが雑穀をあまり食べないので

雑穀米はできませんが、少しずつ。

混ぜて食べる必要がありますね

 

빨리 늙기 싫다면… 식탁에서 당장 ‘이것’부터 없애세요

コメント4
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    매일 잡곡챙겨먹진않지만 가끔먹어요
    흰쌀밥을 적게 먹으려고 노력해요! 
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    아 쌀밥
    어째야 하나요 이많은 쌀들...
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    좋은 정보 감사합니다 
    잡곡밥 많이 먹어야겠어요 
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    잡곡으로 바꿔야는데
    잘 안되네요

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