とても簡単な動作です。
家で簡単に実践できそうです
간단한 스트레칭이네요 누워서 쉽게 해볼수있겠네요
좌우 밸런스가 참 중요한데 이렇게 간단하게 해봐야겟어요
이거 허리 아픈 사람 절대 하지 말라는 자세네요 그 서울대학병원 의사 ㅠㅠ
골반 스트레칭이군요 한번 해봐야겠어요
간단하게 누워서 할수 있네요 쉬운 동작으로 골반 균형을 잡을수 있어 좋네요
11月6日満天宝完走[2]
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