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一年で5キロ太りました。

トマトは私たちの言葉で「一年感」だそうです。

トマトの赤色を作るリコピンは、老化の原因となる活性酸素を排出し、細胞の若さを保ちます。

リコペンは男性の前立腺癌、女性の乳癌、消化器系の癌を予防するのに効果があります。

リコペンはアルコールを分解する際に発生する有毒物質を排出する役割を果たすため、飲酒前にトマトジュースを飲んだり、トマトをおつまみとして食べるのも良いそうです。

もしお酒の約束があれば、トマトを食べてください

トマトが赤く熟すと医者の顔が青くなるというヨーロッパのことわざがあるそうです。

トマトは医者を必要としないほど健康に良い食品という意味です

茹でてジュースにして飲む

サラダとして食べることにします。

5キロ整理完了

一年で5キロ太りました。

 

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コメント 48
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    담율로
    앗 ㅋㅋ 제목만 보고 벌써 감이 나왔나 하고
    들어왔다가 ㅋㅋㅋ 토마토군요 ㅎㅎ
    좋은정보 읽고갑니다 
    • 削除されたコメントです。
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      미니미니민
      作者
      ㅈㅓ도 오늘 알게 되어서
      신기해서 이런 제목을 써보았네요
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    유나니
    저도 감인줄알고 보니 토마토네요
    많이 먹어야겠어요
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      미니미니민
      作者
      ㅋㅋ 토마토 맞습니다
      저는 계속 많이 먹고 있어용
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    강미형
    맛있게 드세요
    즐거운 오후 되세요
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      미니미니민
      作者
      매일 먹고 있는데
      1개 남아서 부랴부랴 한박스 쟁였어요
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    감사와행복
    저도 일년감이라고해서 벌써 감이 나왔나 했어요 토마토를 우리말로 일년감이라고 하는군요 처음 들어보네요 여기서 소통하다보니 정보도 많이 알게되네요 토마토 라이코펜이 들어있어서 다양하게 요리 해 먹으면 좋을듯합니다 맛있게 드세요
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      미니미니민
      作者
      토마토가 건강에 넘 좋고
      가격도 착해서 
      계속 5키로씩 사서 먹고 있답니다
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    거친 찔레꽃
    제목보고 감이 벌써. 하고
    들어왔더니. 토마토  군요
    우리말로 일년감이군요ᆢㅋ
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      미니미니민
      作者
      이제 곧 감도 나오겠죠 ㅎㅎ
      감도 너무 맛있는데
      우리말이라 공유해봅니다
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    오둥씨
    순우리말로 토마토가 일년감이였군요.
    토마토를 항상 듣고 말해왔어서 우리말의
    소중함도 잊고 살았네요.
     일년감 잊지않을게요~ෆ
    5키로나 구입하셨으니 든든하시겠네요 ㅎㅎ
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      미니미니민
      作者
      5키로 사서 야무지게 다 먹고
      이게 4번째 5키로에요
      애들도 잘 먹고 저도 엄청 먹어요
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    💕하니(0:01발송)
    저도 감인줄 1인추가요
    처음들어봤어요 저도 거의 떨어지지않고 매일 주스 한답니다
    건강하세요
    
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      미니미니민
      作者
      하니님도 매일 드시는군요
      저는 주5회이상 먹고 있답니다
      건강 할 때 잘 지켜야지요
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    여니솔이맘
    저두 제목만 보고  감인줄 토마토가 우리말로  일년감 인줄 오늘 첨 알았네요.좋은정보네요.추천 누르고 갑니다
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      미니미니민
      作者
      저도 오늘 알았네요
      우리말 토마토 일년감 입에 착착 붙네요
      안까먹을듯요
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    백설기
    일년감이라고 한다니 신기하네요.
    처음 알았어요.
    건강에 좋은 일년감 잘 먹어야겠어요.
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      미니미니민
      作者
      요새 토마토 엄청 먹는데
      검색하다보니 이렇게 우리말 이름이 있더라구요
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    인생은 마이웨이
    요즘 토마토도 많이 올랐습니다 그나마 조금저렴한건 토마토더라구요 자두맛은 별루인것같고 제품도 좋은건 별로 없어요 낧씨탓인가봐요
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      미니미니민
      作者
      방토 사려고 했는데
      가격이 엄청 올랐더라구요
      여름 너무 뜨거워서 그런가봐요
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    쩡미의 일상!
    토마토 너무 이쁘네요.
    한번에 먹기 딱 좋은 크기.
    꿀 한 숟갈 넣고 토마토 쥬스 만들면
    넘~~~~  맛나죠!
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      미니미니민
      作者
      토마토 활용도 높고
      간식으로 넘 좋아요
      주스도 너무 맛있구요
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    박하경
    일년감.. 첨 알았어요!
    토마토도 우리말인줄 알았는데..
    아니었네요!ㅠ
    근데 몸에 좋다해서 많이 먹을려고 
    하긴하는데..
    좋아하지 않아 쉽지가 않네요!!ㅠ
    하나 배우고 가요~
    
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      미니미니민
      作者
      저도 일년감 검색하다 알게 되었네요
      건강 생각해서 요새 저는 많이 먹어요
      2개씩 먹는답니다
      
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    이은미
    토마토는 과일이라기 보다는 야 채네요.
    중국서람들은 토마토를 이용한 요리가 많던데.
    그중에 살라탕이라고 토마토와 계란을 이용해 요리를 해먹는데. 맛도 나쁘지 않아염
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      미니미니민
      作者
      중국은 토마토랑 계란이랑 해서
      볶아먹어요
      아는 중국분 있어서 먹어보았네요
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    아델라이드
    헉 감감 어디어디 토마토네.. 좋죠 좋아요 근데 진짜 감이 먹고 싶당 ㅠㅠ
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      미니미니민
      作者
      감 저도 엄청  좋아해요
      겨울이 왔음 좋겠네요
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    ssul0115
    토마토의 우리말이 있었군요
    정보 감사합니다
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      미니미니민
      作者
      저도 검색하다 알게되었네요^^
      즐 주말 되세요
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    함께
    토마토는 토할 때까지 먹으라는 말도 있다지요.
    그정도로 몸에 좋다능~~
    몸에 좋은 토마토 많이 드세요
    
    전 올리브유 듬뿍 넣고 스튜 만들어서 많이 먹어요.
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      미니미니민
      作者
      ㅋㅋㅋ 토할때 까지 먹어야는군요
      오늘도 간식으로 토마토 먹었답니다
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    전 왜 이거 제목 일년간 5키로 감량했다고 봤을까요;;;
    다이어트 노하우 읽으려고 클릭했더니 토마토 이야기였네요 ㅎㅎㅎ😆
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      미니미니민
      作者
      ㅋㅋㅋ 저 빵 터졌어요
      제가 그럼 앞으로 1년간
      토마토  열심히 먹고 5키로 감량
      도전 해볼게요
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    야롱
    대저토마토 진짜 맛도 좋고 저장성도
    좋아서 많이 먹었어요 식전에 먹으니
    다욧에도 최고죠
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      미니미니민
      作者
      담엔 대저토마토를 사봐야겠어요
      식전에 먹음 포만감있으니깐
      식사를 덜 하게 되겠네요
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    버미
    "일년감" 
    처음 들어보는 소리네요.
    토마토 좋은거야 두말하면 잔소리죠.
    그만큼 좋다는 이야기..
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      미니미니민
      作者
      저도 이번에 처음 알았네요
      요새 엄청 먹고 있어요
      건강해지겠쬬 ㅎㅎㅎ
      그나저나 버미가 혹시 무슨 의미일까요???
      제 아이가 백호랑이띠여서 태명이 버미였거든요
      닉넴보고 너무 방갑네요 
      
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    이하린
    토마토=일년감 진짜 처음 들어봐요
    덕분에 하나 배워갑니다
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      미니미니민
      作者
      토마토라고만 당연히 생각했지
      우리말 이름이 있을꺼란 생각을 못했는데
      똭~있더라구요