なぜ私だけ不足しているの?..朝に卵と牛乳を飲んだら体に変化が..

栄養素が不足しないようにバランスよくしっかりとること

いいですね

 

"왜 나만 부족해?"..아침에 달걀,우유 먹었더니 몸에 변화가..

コメント4
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    계란 두개.. 
     고맙습니다  좋은데요? 
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    요즘 부족한 비타민 및 영양소를 종합비타민과 기타 영양제들로 채우고는 있는데..
    인바디 해보면 계속 단백질이 부족이네요. ㅋㅋ 영양제 말고 좋은 식품으로 채워야 하는데 쉽지가 않아요;;
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    그렇군요~  정보 감사해요 부족한 영양분 없게 우유나 달걀 생선등을 잘 챙겨 먹어야겠어요 고칼륨 식품이 신장 안좋은 분들에게는 무리가 되는군요
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    정보 감사합니다
    칼륨과 비타민A.비타민C가 많이
    부족한 부분을 우유와 달걀이
    해결해 주네요.

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