肥満は遺伝子と関係していますか？

肥満は遺伝子と関係していますか？

肥満は遺伝子とも関連しています。特に現代社会では、食べ物が豊富になり、高カロリーの食品が過去に比べて多様化するにつれて、世界中で10億人以上の人々が肥満と診断されています。

アメリカ・テネシー州のヴァンダービルト大学メディカルセンターの研究者たちが5年間の研究の結果、肥満と遺伝的な関連性を明らかにしました。

しかし、研究者たちは肥満遺伝子が肥満のリスクを大きく決定するわけではなく、健康的な食習慣と運動によって管理し抑制できると述べた。研究者たちはまた、「肥満遺伝子がなくても運動を過小評価して肥満になる可能性がある」と助言した。

アメリカ医師会雑誌（JAMA・Journal of the American Medical Association）に掲載された研究では、肥満を予防し体重を減らすためにどれだけの活動を行う必要があるかについて調査した。

研究者たちは研究開始時に正常体重の成人3052人の遺伝子を分析し、彼らの肥満リスクを調査した。また、研究期間の5年間にわたり、1日あたりの平均歩数を測定できる装置を提供した。

遺伝的に肥満リスク上位25％に該当する参加者は、肥満を防ぐために1日に約11,020歩歩く必要があることが明らかになった。一方、リスク率が約50％の人々は、8,740歩だけ歩けばよい。また、超肥満の人々の場合、体重を減らすために1日に2,200歩以上多く歩く必要があるという研究結果もある。

肥満健康連合のカタリン・ジェナーは、「肥満は遺伝子や家族歴を含む多くの原因を持つ慢性の再発性疾患であり、予防が絶対に重要である」と述べた。

肥満には遺伝的な要素もあるのですね。

子供に食べると言って何か言うべきではなかったですね

毎日歩くことが重要ですね