少し涼しくなったけれども
湿度が高いせいか、汗がひどいですね。
パワーウォーキングで6キロ歩いて帰ってきました
今日も健康で楽しい一日をお過ごしください~~!
6키로 대단하세요! 너무나도 수고하셨어요
매일 열심히 하려구요!! 유저님도 건강한 하루되세요~~^^
더운날씨 만보걷기 수고 많으셧어요 오늘도 응원 드릴게요
걷기가 가장 잘 맞네요 말씀 감사드려요^^
만보 수고하셨어요 응원합니다
응원의 말씀 감사해요 오늘하루도 잘 걸었습니다~~
파워 위킹 잘 하셨네요 걷기만 하면 운동이 안된데요 빨리걸어야 된데요
맞아요 심박수 120이상이되야 한다고 하더라구요 말씀 감사드려요~~!
날씨가 조금 선선해졌지만 그래도 아직은 덥긴해요
한낮에는 넘 덥더라구요 말씀 감사드려요~~
파워 워킹으로 걸으셨군요 수고 하셨어요 습해서 땀나고 힘드셨겠어요 저는 그냥 걸음도 땀났어요 ㅎ 오후 시간도 즐겁게 보내세요~~
ㅠㅠ 네 그냥 걸어도 땀나는 날씨에요 응원주셔서 감사해여^^
유산소운동 완성 축하드립니다 습한날씨에 파워 워킹으로 걷기 수고하셨습니다
그래도 아침에 하니까 훨씬 나은거 같아요 유저님도 건강한 하루되시구요!!
조금 나아졌긴 하지만 아직 덥더라구요. 파워워킹운동 잘하셨어요.
맞아요 낮에는 아직 한여름같아요 응원 감사합니다!!
週末の醍醐味は配達です。[7]
浦項[6]
全身筋力運動[4]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[7]
10月28日万歩完走[5]
腹筋を作る[7]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
オムクバ[2]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]