有酸素運動 vs 無酸素運動、心臓・血管を守る選択は?

心臓や血管には無酸素運動の方が良いようですね

運動も自分に合ったものを選んで行うのが良いでしょう。

 

유산소  vs 무산소 운동, 심장•혈관 지키는 선택은?

コメント2
  • プロフィール画像
    운동도 조심해야 할 부분이 많군요
    좋습니다
  • プロフィール画像
    몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다

自由掲示板の人気記事

自由掲示板一覧をもっと見る