허벅지 근육이 정말 중요하군요 운동을 해야겠어요
하체 근육이 중요한것같아요 꾸준한운동으로 더 튼튼하게 만들어줘야겠어요
근육 소중함은 알고있지만 꾸준한 운동이 어려워요 열씸노력해서 근육챙겨야죠
하체 근력운동 꾸준하게 실천하고 건강도 잘 챙겨볼게요
週末の醍醐味は配達です。[7]
浦項[4]
全身筋力運動[4]
腹筋を作る[7]
10月29日万六天保完走[7]
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
夕方は簡単にサラダで[3]
鶏棒?[0]
アプリテック[新規加入イベント]新韓スーパーSOL加入してネイバーペイ1万ウォン+メガコーヒーラテ2杯[0]
10月28日万歩完走[5]
10月27日 満三天保完走[5]
高強度全身運動[4]
Adsp 試験報告[3]
スリムな腕を作る[4]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]