腰痛のために訪れた仁川ドリーム病院の訪問記。

腰痛のために訪れた仁川ドリーム病院の訪問記。

MRIの結果、腰椎椎間板ヘルニアと診断され、とても辛かったです。

実は施術の勧めを何度も受けていましたが、費用がかなりかかるのでとても悩みました。

だから、手術はせずに、自分なりにストレッチをして薬の処方を受けて管理しています。

腰は確かに感じたことがあれば、やはりケアをしなければならないということです。

本当に腰は悪くなると取り返しがつかなくなるんですね。

本当に継続的にストレッチをし、良い姿勢が最も重要です！

それから、一生懸命運動しなければなりません！！