(運動)9. 最近のように湿度が高いときに運動（仕事）が難しい理由

運動をすると体温が上がる

体温が上がると、体は体温調節のために汗をかく。

汗は蒸発することで体温を下げる

湿度が高いと、汗が蒸発せずに体に付着したままの状態になります。

体温が下がらないため、体は絶えず汗をかき続ける

6. 体温は下がらず、水分だけ消耗する

体温が上がると心拍数も絶えず上昇します

筋肉への血流が不足する

過熱による拡散 ㅋ

今のような時は、水に少しずつ塩を入れてください。