신나게💕💕🎶🎶🎶
아침 식사는 꼭꼭 챙겨먹어요 체중이 늘어나면 관절에는 무리가 오는 것 당연하죠 자기 체중을 잘 지켜야 하는데
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コメント 12
아침햇살77인위적 다이어트 금식.. 이것도 몸에 불균형 갈 듯요,, 조금씩이라도 먹는게 나을 듯해서요
괜찮아건강을 위해선 규칙적이고 식사와 소식, 그리고 꾸준한 운동이 제일 모범 답안 같아요
애플아침식사가 뼈에도 영향이 있다니 잘 챙겨 먹어야 겠네요 ~
- 괜찮아
아침 식사가 건강에 좋다는 걸 잘 알지만 매일 제대로 실천하기가 쉽지 않지요
지영도영아침식사 조금이라도 챙겨먹는게 좋은것 같아요
- 괜찮아
아침은 든든하게 먹는 게 제일 좋지만 간단하게 삶은 계란이나 두유라도 먹는 것도 좋아요.
람라미아침 식사 꼭 먹어야하는데 쉽지 않아요 잘 안들어간다는..ㅠㅠ
- 괜찮아
아침에 식사하는 습관이 안 되어 있으면 처음에는 부담스럽고 힘들긴 하지요
- bi
아침 식사가 참 중요하네요 아침식사 거르면 안되겠네요
- 괜찮아
저도 요즘 아침 식사로 가볍게 샐러드 먹고 있는데 몸도 가볍고 좋더라구요