かぼちゃの茹で方と鶏肉のオーブン焼き

かぼちゃの茹で方と鶏肉のオーブン焼き

今日も体調が良くなくて料理したくないけれど、食事の準備はします。

昨日買ったかぼちゃを蒸して、1.2キロの鶏肉をオーブンで焼きます。

今食事をしている間に蒸して焼けば、下ごしらえだけしておきます。

鶏胸肉と絹ごし豆腐の卵スープとキュウリと唐辛子の卵、昨日と同じく食事します。