![17회 장수왕] 두통은 자연에서 치유해요](https://media.nudge-community.com/5802893?w=1000&format=avif)
複雑なことがあったり気持ちが乱れたりすると、頭がズキズキと痛くなります。偏頭痛も我慢できないほど痛むと薬を飲みますが、頭痛は精神的な健康から来ているようです。
頭痛を解消する方法は、自然が息づく森へ行くことです。登山をしながら汗をかき、山頂からの景色を楽しみ、下山して森林浴をすれば、いつの間にか頭痛は消え、すっきりします。結局、自然の中で休むことが必要なのだと思います。
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