ㅎㅎㅎ너무많이자도 너무 적게자도 안좋고 적당한 수면시간을 지키는것도 어렵던데 ㅋ
오늘부터 잘 자볼까요 ㅎ 근데 그게 맘대로 안돼요
수면은 정말 중요하네요 현대인은 수면이 부족한 경우가 많으니
7~8시간 자는건 쉽지 않아요 전 그렇더라구요
건강 정말 중요한데 어릴땐 진짜 생각없었어요
건강하게 자는것도 정말 중요하네요
딱 7시간 자는데 적절하게 자고 있었네요 ㅎㅎ 근데 저는 왜그럴까요 ㅠㅠㅠ
너무 조금 자고 있었네여 ;-; 7시간 수면을 목표로 해볼께요. 좋은 정보 감사합니당
일찍 자야하는데 그게 잘 안되요ㅠㅠ 노력해야겠어요
숙면하는게 말처럼 쉽지가 않아요 잠이 보약인것을ᆢ
저도 그때 자볼까봐요 굿밤되세요
자는 시간도 정말 중요하죠!! 23시 정도에 자는 것이 좋다네요
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