運動後に豆乳と黒豆、黒ごまの粉を摂取!
今日も良い一日をお過ごしください
운동후 단백질 섭취 아주좋네요
건강하게 챙기셨네요 굿밤되세요
운동후에 단백질 잘 챙기셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
단백질 섭취 잘 하셨어요 응원드려요
운동후 건강하게 단백질섭취 잘 챙기셨네요
완전 건강한 음료네요. 운동 수고하셨습니다
ㅎ오오 건강하네요~~ 음료도 건강하게 드시는거 좋아요!
검은콩 검은깨까지 들어서 더 고소할꺼 같아요~ 운동후 완전 건강쉐이크 챙기셨네요
두유와 함께 건강 가득한 검은콩과 검은깨 가루 넣어주시면 더욱 좋은것 같아요
단백질 섭취 좋아요 잘하셨어요 💚
週末の醍醐味は配達です。[7]
浦項[6]
全身筋力運動[4]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[7]
10月28日万歩完走[5]
腹筋を作る[7]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
オムクバ[2]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]