毎日30分乗って、今日は36分…ちょっとだけ増えましたね(笑)
B級の公開討論会で声優の皆さんが登場するのを見ながら、あっという間に時間が過ぎてしまいましたね(笑)
자전거 잘타세요 화이팅입니다
ㅎㅎㅎ수고하셨어요 오늘도 조금 늘려보세요~
멋진 운동 자전거 타기 수고 많으셧어요
감사합니다 앞으로도 부지런히 타야지요 ㅎ
유산소 운동으로 자전거만큼 좋은 게 없습니다 꾸준히 운동하세요
그런거같아요 오래 타다보면 배고 당기는게 전신운동으로 참 좋아요
요즘 날이 조금 풀린것 같아서 자전거 운동 하기 괜찮아진것 같더라구요
밖에서 타는거 아니고 실내자전거입니다 ㅎ 전 자전거 못타는 몸치입니다 ㅠㅠ ㅋㅋ
잘타셨어요 점점 더 늘어가는 모습이 보기 좋아요💚
제 체력이 좋아졌다기 보다 유튭의 힘이 아닐까 싶습니다 ㅎㅎ
週末の醍醐味は配達です。[7]
浦項[6]
全身筋力運動[4]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[7]
10月28日万歩完走[5]
腹筋を作る[7]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
オムクバ[1]
10月8日満天宝完走[7]
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]