火曜日力強く過ごして仕上げる時間です
熟睡のためにストレッチしながら体もほぐしてくれ、蜂蜜の睡眠のためにまとめてみます。
숙면 스트레칭 수고하셨어요 편안한밤 보내세요
자기전에 하기 딱이예요 시간도 짧고요
이거 하고 나면 숙면에 도움이 되나요? 저도 해봐야겠어요.
몸좀 풀어주니 좋더라구요 저는 6분도 버거워서 ㅋㅋ 피곤하니 자기 좋아요
스트레칭 하면 꿀잠에 도움이 되더라구요. 편안한 밤 보내세요.
뭔가 했다는 성취감도 있어요 꿀잠위해 잘 해줬어요
숙면위한 스트레칭하면서 뭉친 근육 풀어 주기 잘 하셨어요
시간도 적당합니다 운동 잘챙겨서 했어요
숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다 편안 한 밤 보내세요
운동 잘 챙겼습니다 꿀잠 주무시길 바래요
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
11月6日満天宝完走[1]
キャッシュホームト[1]
週末の醍醐味は配達です。[8]
浦項[7]
Adsp 試験報告[3]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
オムクバ[3]
鶏棒?[1]
10月29日万六天保完走[8]
全身筋力運動[4]
10月28日万歩完走[5]
腹筋を作る[7]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]