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外出後に階段に登る
私は下半身運動をしました。
저도 자주 걸어 올라가는데 요즘 좀 더워져서 게을러졌어요~ㅎㅎ 더워도 샤워하면 된다 생각하고 걸어서 다시 올라가야겠어요~^^
귀가할 때 계단오르기 잘 해주셨네요
