5分スクワット

5분 스쿼트

 

 

今日は最も基本的な下半身の筋力運動です

橋ラインを生かす5分スクワットしました。

 

 

 

 

コメント2
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    하체운동 잘해주셨어요
    시간내셔서 운동하시면 좋지요
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    기본적인 하체 근력 운동인
    스쿼트 잘해주셨네요

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