階段運動

계단운동

 

歩きながら

下半身の筋力運動をしてくれます

コメント2
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     걷고 난 후 개운함 정말 일품이죠.
     환절기 면역력 키우는 걷기 해요. 
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    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 

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