階段を登る

朝の歩行運動後の階段を登る

下半身の筋力まで取りながら仕上げています。계단 오르기

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コメント 2
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고 많으셨습니다
    좋은 시간 보내세요
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    아침햇살77
     다이어트 필수 템은 계단입니다. 
    엉밑살 타파하고 힙업 합시다.