木曜日は歩く運動しました。
9700歩歩きましたね。
今日もファイティングです〜
습관 만드셨네요. 봄날의 산책처럼 걷기는 참 즐겁지요
9700걸음 잘걸으셨어요 걷기운동 잘하셨네요
목요일 건강걸음 수고하셨습니다 편안한 오후 되세요
금요일 아침 만보에 가까운 걸음 수고 많으셨습니다.피로 잘 풀어 주세요.
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
鶏棒?[1]
10月29日万六天保完走[8]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
全身筋力運動[4]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]