朝の歩行運動後の階段を登る
下半身の筋力まで取りながら仕上げています。
땀방울은 절대 거짓말 안 하죠. 운동한 모습 멋지십니다.
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다 오늘도 화이팅
계단운동 수고하셨어요 응원합니다
오늘도 운동의 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 운동도 자연스럽게 되었어요
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
鶏棒?[1]
10月29日万六天保完走[8]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
全身筋力運動[4]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]