歩くと自宅で団結した筋肉
安眠ストレッチでよく解けました。
걷기와 홈트로 뭉친근육 잘 풀어주셨네요
스트레칭 잘 해 주셨네요 수시로 챙겨 주면 좋더라구요
자기전 루틴으로 스트레칭 해주는 습관 가지면 좋더라구요 ^^!