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ゆで卵2本でたんぱく質を取りました。
15分間煮るので完熟で食べるのにぴったりですね
삶은 달걀 맛있게 드셨네요 좋은 시간 되세요
매번 계란 후라이로 먹어었는데 오랜만에 삶아 먹으니 맛있더라구요
삶은계란으로 단백질 보충 잘하셨네요 굿밤되세요
많은 사람들이 계란을 완전식품이라고 하는 이유가 있지요
완숙으로 드셨군요 달걀 맛났겠어요
계란은 성인 기준으로 매일 두 개씩 챙겨 먹는 게 제일 좋은 것 같아요
삶은 계란 드시고 단백질 보충 잘 하셨네요
양질의 단백질 섭취는 나이가 들수록 더 중요한 것 같아요
완숙으로 삶아 드셨네요 2개 드심 든든하겠어요
냉장고에 보관했던 계란은 실온에 좀 두웠다가 삶으니까 깨지지 않고 잘 삶기더라구요