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夜のホームト

저녁 홈트

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 2
  • 쩡♡
    하체 근력운동으로 홈트 수고하셨습니다
    편안한 시간 되세요
  • プロフィール画像
    냥이키우기
     건강이 최고의 자산 
     참 잘하셨네요.