朝の有酸素歩行と器具運動で
筋力運動を取ります。
건강한 발걸음이네요. 환절기 수고하셨어요.
꽃구경 하며 걷기, 세상 부러울 게 없죠. 수고하셨어요.
꽃구경 하면서 걷진 안았네요 ㅎㅎ편한 밤 되세요
아침에 걷기로 유산소 운동과 기구로 근력운동까지 잘 챙기셨네요
아침 걷기 운동으로 건강한 시간 챙겨주네요
걷기와 기구운동으로 아침운동 잘 마무리 하셨네요
건강을 위해 유산소 운동과 무산소 운동 고루 챙겼어요. 감사합니다.
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
鶏棒?[1]
10月29日万六天保完走[8]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
全身筋力運動[4]
10月28日万歩完走[5]
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ジャンプ運動[7]