空腹時に水のガラスと乳酸菌で始まる日

朝目を開けて一番最初にすること、まさに空腹時に水を一杯飲むです。一晩乾燥した体に水分を満たし、一日をきれいに開いてくれる小さな儀式です。水のガラスは体の循環を助け、一日の活力を吹き込みます。

ここに乳酸菌を一緒に摂取すれば、腸の健康まで取ることができます。空腹状態で乳酸菌を食べると腸まで素早く到達し、有益菌がよく位置づけることができると言われています。中が快適になり、一日の体調も一層軽くなります。