朝の運動後、仕上げで階段を上がりながら下半身の筋力も手に入れていますよ😊」
참 멋지십니다. 무 릎 건강은 항상 조심하시구요.
박수를 보냅니다. 앞으로도 화이팅하세요!
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기 운동 수고하셨어요 하체근력운동 잘하셨네요
오늘도 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 자연스럽게 근력 운동도 잘 하셨어요
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
鶏棒?[1]
10月29日万六天保完走[8]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
全身筋力運動[4]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]