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夜のホームト

저녁 홈트

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 5
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    홈트 수고하셨습니다
    편한 밤 되세요
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    저녁홈트 수고하셨습니다
    주말에도 홈트 잘 해주세요 
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    냥이키우기
      꾸준함의 힘을 믿고 나갑니다. 
    홈트가 곧 삶의 활력이 되지요