全身ストレッチ

全身筋力運動タバタとストレッチで

筋肉の疲れを癒してくれますね。

 

전신 스트레칭

コメント4
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    전신 근력운동 타바타와 스트레칭 꾸준히 하면 좋지요
    굿 루틴이요
    作者
    근력운동으로 오전 운동 잘 마무리 했네요
    감사합니다
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    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요 
    作者
    전신 근육을 강화하는 근력운동으로 스트레칭과 함께 잘 마무리 했어요. 감사합니다.

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