久しぶりに健康のためにゆったりと階段を上ってきました。階段の上がりもバランスよく上がらなければなりませんね。無理すればまた部分的に大変かもしれませんからね。
모습이 보기 좋습니다. 삶이 더 즐거워질 거예요
짧게 해도 운동 효과가 커서 좋아요. 심폐 기능 강화에도 도움이 됩니다.
하체근육을 위해서 계단오르기 잘 해주셨어요
하체 근력운동 계단 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
임★선행복한일상
보통아이