自由掲示板

ランチホームト1️⃣

2026.04.12 12:37

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점심 홈트1️⃣

ランチホームで6分基礎コア運動しました！

コア筋肉は体の中心を担う筋肉で

体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！

냥이키우기

  진심으로 응원합니다. 
홈트는 봄의 나른함을 깨우는 명약이네요.

2026.04.29 13:41

보통아이

홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.04.12 21:49

카시오페아1015

기초 코어운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.04.12 20:57

카시오페아1015

기초 코어운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.12 20:56

쩡♡

점심 홈트 수고하셨습니다
꾸준한 운동 응원합니다

2026.04.12 13:58