朝の有酸素運動と器具運動で筋力も
取ってくれますね。
4월, 꽃길 따라 걷는 건강한 발걸음 수고하셨어요.
야외걷기가 아니라 꽃길 따라 건강한 발걸음 아니네요.
잘하셨어요. 걷기가요 다리 힘이 생기지요.
유산소운동으로 건강한 시간 잘 보냈어요 즐거운 시간 되세요
유산소운동과 기구운동으로 오전운동 잘 마무리 하셨네요
오전 운동으로 스트레칭으로 잘 마무리 했어요. 감사합니다. 편한 밤 되세요.
헬스장에서 운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요
오늘도 건강을 위해 열심히 운동했어요. 감사합니다.
헬스장에서 유산소 운동과 근력 운동까지 잘해 주셨네요. 오늘은 빗길이라 조심조심 걷게 되더라구요^^
아침 산책으로 많이 걸었었는데 지금은 커뮤니티 센터에서 아침 운동 챙기네요
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[8]
全身筋力運動[4]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]