朝の運動後、暖かい卵と豆乳、サツマイモで
簡単に手に入れました。
炭水化物とタンパク質を補う
아침운동후에 계란과 고구마, 두유로 잘 드셨네요
아침 운동 후에 탄수화물과 단백질 골고루 챙겨 든든하게 드셨네요.
운동후 건강식 잘챙기셨네요 좋은하루 보내세요
운동후 든든하게 아침 잘 드셨네요 탄수화물과 단백질의 조합이 좋네요
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[8]
全身筋力運動[4]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]