夜明けと午前中に遺産所運動に分かれています。
夜明けには、目を覚ましようとしている。
運動量を埋めるのが難しい
午前にもう一度やっています。
まだ花泉寒さで寒いと思います。
季節の寒さに気をつけて健康的な一日を過ごしてください^^
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