朝の練習の後、蒸しから蒸した蒸し暖かい卵に
たんぱく質をしっかりと握りました🥚
계란 잘 삶겨졌네요 금방 찐거 진짜 맛있죠
삶은계란 따뜻하게 드셨네용 단백질 보충 잘하셨어요
계란으로 단백질보충 잘하셨어요 찜기로 쪄서 먹으면 간단하겟네요
운동 후에 삶은 계란으로 단백질 잘 챙기셨네요. 금방 쪄낸 뜨끈한 계란 너무 맛있어요^^
찜기로 방금 찐 계란 맛있게 잘 드셨네요 따뜻한 삶은 계란은 너무너무 맛있지요
따뜻한계란으로 단백질 보충 잘하셨네요
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[8]
全身筋力運動[4]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]