水曜日のホームトは爽やかな朝を開くストレッチで
夜の間に束ねた筋肉をほぐしました。
스트레칭 잘하셨어요 시원하게 스트레칭 굿
뭉친 근육 스트레칭으로 시원하게 풀어주고 상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
수요일도 홈트 체조로 스트레칭 하시고 아침 운동 준비하시는군요 수고하세요
수요일 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
11月6日満天宝完走[2]
キャッシュホームト[2]
オムクバ[4]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
11月7日満天宝完走[0]
ジャンプ運動[0]
Adsp 試験報告[3]
10月29日万六天保完走[8]
全身筋力運動[4]
シャワーを浴びながら頭を閉じるとき[2]
10月28日万歩完走[5]
10月8日満天宝完走[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]