今日はいつもよりホームトの強度を上げて
カロリーを燃やす高強度全身運動しました。
고강도 전신운동 수고하셨습니다 편안한 오후 되세요
고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다
고강도 전신운동 잘하셨네요 수고하셨어요
코어근육 강화에 도움이 되는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트 중 하나랍니다
