夕方にちょっと食べたら消化が少なくなったと思います。
ストレッチしながら消化しましょう。ホームでストレッチしてくれました。
단계별 정복! 정상을 향해 한 걸음 더 다가서셨네요
홈트 프로그램들이 좋더라구요 잘 챙겨서 해주엇어요
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
스트레칭 잘 챙겨서 해봅니다 몸도 좀 풀어야 되더라구요
스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 수고하셨어요
홈트가 고르기 좋더라구요 운동 잘챙겨서 했어요
자기전에 스트레칭 잘 하셨네요 오후시간 잘 보내세요
개운하게 몸풀기 했어요 오늘 저녁에도 하려구요
자기 전에 스트레칭 한번 해주면 몸의 근육이 이완되면서 숙면에도 도움이 되더라구요
몸을 좀 움직여야 꿀잠 자더라구요 스트레칭 잘해주었어요
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[2]
11月7日満天宝完走[1]
ジャンプ運動[1]
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オムクバ[4]
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朝はサンドイッチで食べました。[10]
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