卵を登る

下半身の筋肉を強化する筋力運動

階段上がります。

 

계란 오르기

コメント4
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    수요일.계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    作者
    하체 근력운동으로 계단 오르게 꾸준하게 추천 하네요. 감사합니다.
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    하체근육 단련하고 좋네요
    계단오르기 수고 많으셨습니다 
    作者
    하체 힘 길러 주기 좋은 계단 오르기 매일 실천하며 건강 챙겨 주네요

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