夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
コメント4
自由掲示板の人気記事
過去7日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去30日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
- 01
週末の醍醐味は配達です。[7]
コメント週末は配達が最高です。 よくやった530026.11.01 - 02
浦項[6]
コメント浦項側は最近の天気がどうなのかわかりませんね。 おいしいものもたくさん食べて、残りの日も気持ちよく過ごしてほしいですㅎㅎ570026.11.01 - 03
全身筋力運動[4]
コメント筋力運動をしなければなりません。 うまくいきました。460026.10.29
- 01
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
コメント明日から寒くなりました。 風邪に気をつけて560026.10.12 - 02
久しぶりに体験しました。[10]
コメント誰もがサムゲタンがおいしいです。 気力回復になりますように531026.10.10 - 03
朝はサンドイッチで食べました。[10]
コメント朝サンドイッチいいですね。 美味しそうですねㅎㅎ600026.10.14
- 05
10月29日万六天保完走[7]
570026.10.29 - 06
10月28日万歩完走[5]
531026.10.29 - 07
腹筋を作る[7]
401026.10.29 - 08
夕方は簡単にサラダで[3]
420026.10.23 - 09430026.10.18
- 10
オムクバ[1]
180026.11.05
- 04
10月8日満天宝完走[7]
1302126.10.09 - 05
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
1331126.10.05 - 06540026.10.12
- 07
腹筋を作る[7]
401026.10.29 - 08
ジャンプ運動[7]
581026.10.14 - 09491026.10.11
- 10
週末の醍醐味は配達です。[7]
530026.11.01
